Couscous blé entier bio

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Description

Préparation: Mélanger 1 tasse de couscous avec 1 tasse d'eau bouillante (ou de bouillon). Couvrir et laisser reposer environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit complètement absorbé.

Ingrédients: Blé biologique.

Provenance: Canada

Valeurs nutritives

Par 40g

Teneur % Valeur quotidienne

Calories 160

Lipides 1g

2%

Saturés 0g

0%

+Trans 0g

0%

Glucides 34g

11%

Fibres 5g

20%

Sucres 0g

Protéines 6g

Cholestérol 0mg

Sodium 0mg

0%

Vitamine A

0%

Vitamine C

0%

Calcium

2%

Fer

10%

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