Sarrasin blanc entier bio

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Description

Préparation: Faire revenir 250 ml (1 tasse) de sarrasin dans un peu d'huile. Ajouter 500 ml (2 tasses) d'eau bouillante, couvrir et cuire environ 15 minutes à feu doux. Peut aussi être grillé pour, notamment, agrémenter les salades.

Ingrédients: Sarrasin biologique.

Provenance: Chine

Valeurs nutritives

Par 50g

Teneur % Valeur quotidienne

Calories 170

Lipides 1.5g

2%

Saturés 0,4g

2%

+Trans 0g

Glucides 35g

12%

Fibres 4g

16%

Sucres 0g

Protéines 5g

Cholestérol 0mg

Sodium 1mg

0%

Vitamine A

0%

Vitamine C

0%

Calcium

0%

Fer

15%

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