
Sirop maison contre la toux
Que ce soit l'arrivée du froid ou la perpétuation de celui-ci, il arrive toujours un moment où il nous rattrape. Le rhume et les maux de gorge apparaissent et nous quittent difficilement. Plusieurs recettes maison existent pour remédier à ces affections.
Voici la recette qui me sauve à tout coup! Simple et rapide, tous les ingrédients sont généralement disponibles dans nos garde-mangers.
Bienfaits:
- Vinaigre de cidre de pomme: Aide à réduire la production de mucus et à rétablir le pH du corps
- Jus de citron: Boost le système immunitaire par sa teneur en vitamine C
- Gingembre: Propriétés anti-inflammatoires et aide à réduire la congestion
- Piment cayenne: Aide à diminuer la douleur des maux de gorge et de la toux
- Miel: Propriétés antibactériennes & antiseptiques naturelles et c'est bonnnnnn!
Ingrédients
- 1/2 cuillère à thé de piment de cayenne
- 1/2 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1/2 tasse d’eau
Préparation
Combiner tous les ingrédients dans une casserole et faire chauffer à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Retirer du feu et laisser refroidir le sirop.
Mettre le sirop dans un contenant hermétique et le conserver au réfrigérateur.
*Pour les enfants, nous vous recommandons au besoin de diminuer la quantité de piment cayenne puisque leur tolérance à ce qui est épicé est parfois moins élevée.
Consommation
Prendre une cuillère à thé de sirop contre la toux au besoin.
Sentez rapidement les bienfaits! :)
Note importante
Ne pas donner aux enfants de moins d'un an.
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